Wenn die Haut sich trocken anfühlt, spannt und juckt, spielen äussere wie innere Einflüsse eine Rolle. Als Krebsbetroffene sind Sie besonders dafür anfällig, da dies zu den Nebenwirkungen der Therapie gehören kann. Die meisten Hautprobleme verschwinden aber von selbst – während oder kurz nach Abschluss der Behandlung. Wenn Sie bereits vor Beginn Ihrer Chemotherapie zu trockener Haut geneigt haben, sind Sie vielleicht während Ihrer Therapie noch stärker davon betroffen.

Es gibt viele Möglichkeiten, die Linderung verschaffen. Wir haben Ihnen hier einige Empfehlungen zusammengestellt.

Reinigung: Gehört zur täglichen Routine

• Auch wenn Sie nicht geschminkt sind, sollten Sie sich auf jeden Fall morgens und abends das Gesicht, Hals und das Dekolleté gründlich reinigen.
• Verwenden Sie milde und hautschonende Reinigungsprodukte und keine Peeling-Produkte.
• Gehen Sie sanft mit Ihrer Haut um. Vermeiden Sie harten Druck oder starke Reibungen mit Ihren Reinigungsprodukten (Gesichtstuch, Abschminkpads).
• Vermeiden Sie aggressive Produkte mit Alkohol oder AHA Säure.
• Verwenden Sie lauwarmes Wasser. Zu heisses oder kaltes Wasser kann Ihre Haut zusätzlich reizen und austrocknen.

Pflege: Eine Extra-Portion Feuchtigkeit

• Versorgen und verwöhnen Sie Ihre Haut mit einer extra Portion Feuchtigkeit. So bleibt Ihre Haut geschmeidig, weich und elastisch. Damit helfen Sie Ihrer Haut, die eigene natürliche Hautbarriere wiederherzustellen.
• Damit Ihre Haut diese extra Portion Feuchtigkeit erhält, achten Sie darauf, dass Ihre Creme für sehr trockene Haut geeignet ist. Es gibt dafür besondere Pflegelinien, die gezielt für diese Hauttypen entwickelt wurden. Solche Produkte sind speziell gekennzeichnet.
• Sie können auch zu Ihrer herkömmlichen Creme zusätzlich ein feuchtigkeitsspendendes Serum benutzen. Dieses tragen Sie unter Ihrer gewohnten Tages- und Nachtcreme auf.

• Wählen Sie auch beim Make-up eine feuchtigkeitsspendende Variante. Vermeiden Sie wasserfeste, long-lasting oder matte Produkte, welche die Haut eher austrocknen.
• Die Haut kann gegen Abend an Feuchtigkeit verlieren, was ganz normal ist. Cremen Sie Ihre Haut bei Bedarf mehrmals täglich ein, spätestens jedoch bei der Nachtpflege.
• Tragen Sie Ihre Creme im ganzen Gesicht auf. Für die Augen- und Lippenpartie gibt es speziell dafür abgestimmte Cremes. Vergessen Sie dabei nicht, Ihren Hals, Dekolleté und die Ohren einzucremen.

Wenn die Haut juckt…

• Bei juckender Haut und Spannungsgefühl helfen Pflegeprodukte auf Basis einer Öl-in-Wasser-Emulsion. Feuchtigkeitsspende Wirkstoffe wie Glycerin und Harnstoff sorgen dafür, dass die Haut die Feuchtigkeit besser speichern kann.
• Testen Sie nicht zu viele neue Produkte auf einmal aus, sondern beobachten Sie zuerst, wie Sie darauf reagieren. Sonst ist es schwierig zu erkennen, auf welches Produkt Sie allenfalls reagiert haben.

Schützen Sie Ihre Haut

• Viel Wasser trinken, ausreichender Schlaf, tägliche Bewegung und hoher UV-Schutz sind immer noch die wichtigsten Voraussetzungen, um die Haut lange jung zu halten.
• Trockene Heizungsluft oder starker Wind sowie Temperaturschwankungen (Wechsel von Innen- zu Aussenräumen, besonders im Winter) kann für die Haut belastend sein. Ein grosser Schal über die Wangen gezogen sieht nicht nur modisch aus, sondern schützt auch die Gesichtshaut.

Extra-Tipps

Sonnenschutz nie vergessen: Verwenden Sie neben Ihrer Tagescreme und Make-up zusätzlich immer ein Sonnenschutzmittel, das sowohl vor UVB- wie auch vor UVA-Strahlen Ihre Haut optimal schützt. Nehmen Sie ein Produkt mit einem hohen Lichtschutzfaktor (LSF 50). Doch Vorsicht – auch Sonnenschutzmittel mit einem hohen Lichtschutzfaktor sind kein Freipass für einen unbeschränkten Aufenthalt an der Sonne. Weitere Infos über den Sonnenschutz haben wir hier zusammengestellt.

Viel frisches Wasser trinken: Die Haut braucht regelmässigen Nachschub für die Flüssigkeit, die sie abgibt oder verliert. Wer über längere Phasen zu wenig trinkt entzieht der Haut ihr Feuchtigkeitspolster. Versorgen Sie sich von innen mit Feuchtigkeit und denken Sie daran, immer wieder ein Glas Wasser zu trinken!

Wasser kann mit frischer Pfefferminze und Zitronen aufgepeppt werden.